Sumba Mix

Instruktør: Gro

Mage Rumpe Lår Slynge

Instruktør: Leana

Puls Intervall

Instruktør: Mariann

Puls & Basisball

Instruktør: Leana

Mage/Rygg Basisball

Instruktør: Leana

Bungee & Box

Instruktør: Leana

Fredagsmix

Instruktør: Leana

Flyt & Slynge

Instruktør: Leana

Stram-opp Slynge

instruktør: Leana

Bungee & Box

Instruktør: Leana

Stram-opp Mix

Instruktør: Leana

FARGEBESKRIVELSER PÅ TIMENE

GRÅ TIMER: Bedriftstrening og kurs

GULE TIMER: Rolige core og stretching timer

GRØNNE TIMER: Puls & styrke timer, du bestemmer selv intensitet og tempo

ROSA TIMER: Danseaerobic med koreografi

BLÅ TIMER: Kondisjonstime

Morgenmix

Instruktør: Leana

Sirkel-Mix Ungdom

Instruktør: Leana

Core Puls & Styrke

Instruktør: Mariann & Line

Aerobic Mix

Instruktør: Leana

Wood/Sirkel Sal 2

Instruktør: Håvard

Instruktør: Line/Mariann

Fredags Mix

Instruktør: Leana

Bosu Ball puls intervall

Instruktør: Mariann

Aerobic Puls

Instruktør: Leana

Sumba % Core

Instruktør: Gro